Reken op 100 tot 150 lumen per m² in een woonkamer, slaapkamer of eetkamer, 200 tot 300 lumen per m² in een keuken of badkamer, en 50 tot 100 in een gang. Voor een woonkamer van 20 m² komt dat neer op 2000 tot 3000 lumen in totaal, verdeeld over meerdere lampen. Deze richtwaarden gelden voor een ruimte met lichte muren. Hieronder lees je hoe je ze per ruimte bijstelt en hoe je de lumen van een lamp afleest.
Lumen, lux, watt: wat is het verschil?
- De lumen (lm) meet de hoeveelheid licht die een lamp uitstraalt. Dit is het cijfer om te vergelijken.
- De lux meet het licht dat op een oppervlak valt: 1 lux komt overeen met 1 lumen verdeeld over 1 m².
- De watt (W) meet het verbruik. Bij led zegt dat bijna niets over de lichtsterkte.
- De kelvin (K) meet de kleur van het licht, niet de hoeveelheid.
De aanbevelingen per ruimte worden in lux uitgedrukt. Mik je op hetzelfde aantal lumen per m², dan zit je in een woning goed. Voor de kleur van het licht, zie onze gids Welke kleurtemperatuur kies je, ruimte per ruimte?
Hoeveel lumen per ruimte?
| Ruimte | Lumen per m² | Voorbeeld |
|---|---|---|
| Woonkamer | 100 tot 150 | 20 m²: 2000 tot 3000 lm |
| Slaapkamer | 100 tot 150 | 12 m²: 1200 tot 1800 lm |
| Eetkamer | 100 tot 150 | 15 m²: 1500 tot 2250 lm, waarvan 800 tot 1200 lm boven de tafel |
| Keuken | 200 tot 300 | 10 m²: 2000 tot 3000 lm |
| Badkamer | 200 tot 300 | 6 m²: 1200 tot 1800 lm |
| Thuiskantoor | 200 tot 300, plus een werklamp | 9 m²: 1800 tot 2700 lm |
| Gang, hal | 50 tot 100 | 6 m²: 300 tot 600 lm |
Deze cijfers zijn totalen: tel de lumen op van alle lampen die tegelijk branden.
Hoe bereken je de lumen voor jouw ruimte?
De basisberekening
Vermenigvuldig de oppervlakte met de waarde uit de tabel. Een slaapkamer van 3 × 4 m is 12 m²: aan 100 tot 150 lm/m² heb je 1200 tot 1800 lumen nodig. Bij een lamp met meerdere lichtbronnen vermenigvuldig je de lichtstroom van één lamp met hun aantal. Bij de hanglamp Globéa krijgt elke bol een eigen E27-lamp: in de versie met 5 bollen geven vijf lampen van 470 lm samen 2350 lm.
Welke correcties pas je toe?
- Donkere muren of vloeren: tel er 20 tot 30% bij, want ze slorpen het licht op in plaats van het terug te kaatsen.
- Hoog plafond: boven 2,70 m mik je op de bovenkant van de marge.
- Ondoorzichtige kap: een deel van het licht blijft binnen. Ook dan mik je op de bovenkant van de marge.
- Leeftijd van de bewoners: hoe ouder, hoe meer licht je nodig hebt. Vanaf 60 jaar voorzie je meer licht in de leeshoeken.
Praktische tip: noteer voor je iets koopt elke geplande lamp met de lichtstroom van haar lichtbron en tel alles op. Kom je boven de marge uit, installeer dan een dimmer: beter fel licht dat je kunt temperen dan zwak licht waar je mee moet leven.
Hoeveel lumen voor een woonkamer?
Voor 20 m² is dat 2000 tot 3000 lumen, maar nooit vanuit één punt. Verdeel ze over drie tot vijf lichtbronnen op verschillende hoogtes. De staande lamp levert vaak het grootste deel: de staande lamp Dalaxia (171 cm) wordt geleverd met een E27-ledlamp van 16 tot 20 W, in warm wit 3000 K of koud wit 6000 K. Kies in de woonkamer voor warm wit. Vul aan met tafellampen en wandlampen van elk 400 tot 500 lm.
Die combinaties werken we uit in Hoe verlicht je een woonkamer zonder plafondlamp. Voor de hoofdlichtbron kun je onze staande lampen bekijken.
Hoeveel lumen voor een slaapkamer?
Voor 12 m² is dat 1200 tot 1800 lumen, met licht dat je ’s avonds kunt dimmen.
- Algemeen licht: een dimbare plafondlamp doet het meeste werk. De plafondlamp Lysane (Ø 43 of 58 cm) regel je met de afstandsbediening van 10 tot 100% en in drie kleurtemperaturen.
- Lezen in bed: 250 tot 500 lm per bedlampje is genoeg. De lamp Shroomo (Ø 32 cm) neemt een E14-lamp van maximaal 15 W: een ledlamp van 470 lm past daar goed in.
- Avondsfeer: doe de plafondlamp uit en laat de bedlampjes branden. Minder dan 500 lm volstaat om naar bed te gaan.
Voor het algemene licht kun je onze plafondlampen bekijken.
Hoeveel lumen voor een keuken of een thuiskantoor?
De keuken
Voor 10 m² is dat 2000 tot 3000 lumen algemeen licht, en vooral licht waar je snijdt: minstens 300 lumen per meter werkblad. Dimbare inbouwspots zoals de spots Kadro, verkrijgbaar in 7, 10, 12 of 15 W, laten je elke zone apart doseren. Je vindt ze samen met andere modellen bij onze keukenverlichting.
Het thuiskantoor
Op het werkblad mik je op 500 lux, de referentiewaarde om te lezen en te schrijven. Een bureaulamp van 400 tot 800 lm naast het scherm, samen met algemeen licht van 200 tot 300 lm/m², brengt je daar. Kies er een uit onze lampen.
Hoe reken je watt om naar lumen?
Op Europese verpakkingen staan de lichtstroom in lumen en de vergelijkbare gloeilamp. Dit zijn de officiële equivalenten:
| Oude gloeilamp | Lichtstroom | Vergelijkbare ledlamp (ongeveer) |
|---|---|---|
| 25 W | 249 lm | 2 tot 3 W |
| 40 W | 470 lm | 4 tot 5 W |
| 60 W | 806 lm | 7 tot 8 W |
| 75 W | 1055 lm | 9 tot 11 W |
| 100 W | 1521 lm | 13 tot 15 W |
Bij een lamp met geïntegreerde led zoek je de lichtstroom in de technische fiche. De hanglamp Wabira geeft bijvoorbeeld 1275 lumen bij 15 W: bijna de helft van wat een woonkamer van 20 m² nodig heeft.
Veelgemaakte fouten
- Watt vergelijken. Een ledlamp van 7 tot 8 W geeft evenveel licht als een oude gloeilamp van 60 W. Alleen lumen kun je vergelijken.
- Alles op het plafond zetten. Eén plafondlamp van 3000 lm maakt de ruimte vlak en geeft harde schaduwen. Verdeel het licht over meerdere bronnen.
- De werkzones vergeten. Een werkblad of bureau heeft meer licht nodig dan de rest van de ruimte. Algemeen licht alleen volstaat niet.
- Lumen en kleur verwarren. Koud licht lijkt feller, maar verlicht niet beter. Wil je meer licht, voeg dan lumen toe, geen kelvin.
Veelgestelde vragen
Hoeveel lumen voor een ruimte van 10 m²?
Tussen 1000 en 1500 lumen voor een slaapkamer of woonkamer, 2000 tot 3000 voor een keuken of badkamer. Tel er 20 tot 30% bij als de muren donker zijn.
Kun je te veel lumen hebben?
Ja: de ruimte wordt verblindend, vooral ’s avonds. Een dimmer lost dat op: je installeert genoeg vermogen en dimt naargelang het moment. Controleer dan wel of de lamp en de lichtbron dimbaar zijn.
Hoeveel lumen voor een bedlampje?
250 tot 500 lumen. Minder vermoeit je ogen bij het lezen; meer stoort wie naast je slaapt. Een matte lamp voorkomt verblinding.
Houden de vermelde lumen rekening met de lampenkap?
Nee: het cijfer op de verpakking is de lichtstroom van de blote lamp. Een kap van dikke stof of metaal houdt een deel tegen. Neem voor een lamp met een ondoorzichtige kap een lichtbron die een stapje sterker is.
Onthoud: 100 tot 150 lumen per m² in de woonkamer en slaapkamer, 200 tot 300 in de keuken en badkamer, 50 tot 100 in een gang, en 500 lux op een bureau. Vergelijk lumen, geen watt, en verdeel het licht over meerdere bronnen. Om je verlichting samen te stellen, bekijk onze plafondlampen en onze lampen.